Gestion du stress face aux obstacles dans son parcours scolaire et professionnel

Le stress fait partie de la vie, mais il ne doit pas te freiner. Cet atelier te propose des techniques de gestion du stress pour surmonter les obstacles scolaires et professionnels avec sérénité. Apprends à transformer la pression en moteur de réussite grâce à des outils pratiques et des exercices de relaxation.

Objectifs pédagogiques :

Apprendre aux participants à identifier les sources de stress et à adopter des stratégies pour mieux les gérer, favorisant ainsi leur épanouissement scolaire et professionnel.